Hortelã (Folhas)
Nome Científico: Mentha × piperita
Familia: Lamiaceae
Nome Popular: Menta
Partes Usadas: Folhas e talos
Principio Ativo: Vitaminas A, B e C
Propriedades Medicinais: Calmante, anti-espasmódico, sedativo, diurético, antioxidante
Tratamento Terapêutico: Má digestão, náusea ou vômito, baixar o colesterol, contra dor de cabeça, cólica menstrual, para limpar os pulmões e descongestionar o nariz, principalmente em casos de gripe ou resfriado com tosse, combate dores abdominais por ter ação anti-espasmódica, tem efeito sedativo e ajuda a acalmar e pegar no sono, combate a diarreia com sangue, combate a tricomoníase genital, ajuda a eliminar vermes.
Preparo: Coloque em uma xícara de chá ou recipiente duas ou três colheres de folhas secas, trituradas ou frescas da erva. Adicione 150ml água fervente. Tape e deixe repousar por um período entre cinco e 10 minutos. Para finalizar, adoce com mel, açúcar ou adoçante
Contra-indicações e precauções: Deve ser evitado por pessoas que tem refluxo ácido, gestantes e crianças abaixo de 5 anos.
